Na světě není žádný génius, všichni lidé se rodí sobě rovni, včetně inteligence, schopností, mysli. Důvod, proč se někteří lidé stávají tzv. „géniem“, je ten, že zažili nesčetněkrát záměrné praktikování na cestě ke genialitě a včerejší záměrné cvičení také zefektivní dnešní záměrné cvičení, dnešní záměrné cvičení také učiní zítřejší záměrné cvičení. praxe se zvyšuje rychleji a časem budou mít v určitém ohledu lepší výkon. Včetně Mozarta, čínského hudebníka Lang Langa, čínského paměťového mistra Wanga Fenga prokazují schopnosti přesahující běžné lidi, ale nesčetněkrát zažili ve fázi záměrného cvičení, takže každý z nás se může stát géniem, pokud věříme v my sami a poté po nesčetných dobách záměrného cvičení můžeme také dosáhnout vrcholu.
Co je tedy záměrná praxe?
Bonlintavné lepidlo
Cvičení je záměrně navrženo tak, aby zlepšilo své schopnosti. Vyžaduje to, aby člověk opustil svou komfortní zónu a neustále cvičil a zlepšoval se podle metody.
Záměrným cvičením je cvičení v zóně učení, zónu pohodlí může automaticky provádět lidský mozek. Když se například nenaučíte řídit, každý pohyb musí projít mozkem, ale pokud se naučíte řídit po určitou dobu, počet opakování každého pohybu je větší, v tuto chvíli zjistíte, že jsou zruční, pokud jde o normální řízení, každý pohyb bude dokončen přirozeně. Pokud chcete zlepšit své dovednosti, nemůžete trénovat v normální jízdě, protože normální řízení je již vaší komfortní zónou. Zjistíte, že někteří lidé jezdí deset let a nemusí být tak dobří jako ti, kteří jezdí pár let.
Jádrem záměrného cvičení proto není délka času, ale oblast, ve které trénink opakovat. Záměrné cvičení je třeba průběžně upravovat prostřednictvím zpětné vazby a neustále se přesouvat z komfortní zóny do zóny učení.